怒っている時間が究極的に減りました。

1年半前の年末年始、タイに旅行に行った時に、日本人の知り合いからGメソッドを教えていただき、何じゃそれ？と思いながらも、帰ってきてからアプリを使い始め、ビデオを見ながら始めてみました。イヤだツイートやネガ感ツイートはあまり馴染めなかったので、馴染みやすいあり感ツイートを毎日続けました。アプリの選択ボタンの横の❤マークは、10回の三段階ありがとうございますで、1回ポチするんだという事を知り、なるべく早く一万回、そして三万回、五万回、とやっていきたい、と思うようになり、朝目覚めて起き上がる前に、通勤の時、家事をしながらも、あり感ツイートとをするようになり、約1年経った時、12万回を超えていました。どう変わったか？と自分を観察してみると、心田が引き上がっているな、と感じました。どのように感じるか、というと…私は結構怒りっぽいのですが、カチッと来ても、なぜか「ありがとう、ありがとうございます、感謝します。」という思考で頭がいっぱいになり、怒っている時間が究極に減りました。それで、人間関係、特に主人との関係がよくなりました。